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脾肾虚寒吃什么

发布时间:2019-12-05 07:02:41 编辑:笔名

很多人感觉自己身体不好,但是身体上又不痛不痒,所以就那样耗着,也不去医院。其实这样对自己身体的损伤是的,就例如脾肾虚寒,虽然不会怎么样,但是人会感觉不舒服。所以,大家一定要及时去医院,用食疗的方法也可以治疗脾肾虚寒,那么脾肾虚寒吃什么呢?

一.脾肾虚寒吃什么

1.雪花鸡汤

材料:党参 150g ,雪莲花 30g ,峨参 15g ,苡仁 1000g ,光鸡 10kg ,生姜 50g ,葱白 50g。

制作: 把鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净掺入清水 40kg .将党参、雪莲花洗净切成 4cm 长的段,峨参切成 0.1cm 厚的片,用纱布包好,放入锅中。薏苡仁洗净用纱布另包亦放入锅中,同时加入生姜、葱白,先用旺火将汤煮沸,改用文火炖 2 - 3 小时左右即可。 捞出鸡肉砍成 2 - 3cm 见方的块,按定量放入碗中,再把煮熟的薏苡仁捞出,解开抖散,分撒入碗中,加入药汤,用食盐略调味即可食用。

2.茴香狗肉汤

备料:大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚。

制作:将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟烂即成,饮汤吃狗肉。每天1料,分2次食完,连服5天为1疗程。

3.糖姜片、糖姜水

糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来零食即可。 糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效。

4.姜制枣豆

红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片)洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。

5.糯米江米红枣粥

糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。”

忌食食物

性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。 具有利气消食作用,可损伤正气、加重虚寒的食物,如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

关于脾肾虚寒吃什么这个问题,在看完这篇文章后,大家心里都有答案了吗?文章中介绍的五种食谱,大家平时在家里都可以做着吃,食材都是很普通的在超市就可以买到的。还有一些禁止食用的食物,脾肾虚寒的人也一定要注意哦。

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