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流产后可以吃哪些水果流产后可以吃哪些食物

发布时间:2019-09-14 07:14:34 编辑:笔名

  由于水果大多是寒凉之品,刚刚流产先不吃水果,可以等人流后半个月了再吃。如果流产后非要吃,就应该吃一些温性的水果。

  由于水果大多是寒凉之品,刚刚先不吃水果,可以等人流后半个月了再吃。如果流非要吃,就应该吃一些温性的水果。 一、流产后可以吃哪些水果 1、流产后吃红枣好 红枣中含C多,还含有大量的糖和。中医认为,红枣是水果中的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。 2、流产后吃好 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。 、流产后吃好 山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。 4、流产后吃好 中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。 5、流产后吃好 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。 二、流产后不能吃什么 1、忌食刺激性食品 人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加 血流量。 2、忌吃寒性食物 何为寒性食物?、田螺、蚌这一类食物。因后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。 、忌吃高脂肪、油腻的食物 因为在人流后胃 及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。 4、忌吃生冷的食物 生冷的食物对人流后的影响十分不利,特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化 5、忌吃坚硬食物 这是从消化方面考虑。

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